fbpx

ÇOCUKLARDA VE GENÇLERDE EGZAMA NASIL KONTROL EDİLİR?

5.10.2021

Egzamayı sonlandıran kesin bir tedavi yoktur. Ancak medikal ve kozmetik uygulamalarla cildin korunması, kaşıntı, pullanma, kabuklanma ve iltihap gibi reaksiyonların dönemsel azaltılması ve kontrol altına alınması sağlanabilir.

Egzama sorunu yaşayan genç ve çocuklar için, eksikliği tanımlanmış vitaminler varsa desteklenmeli, çocuğa dokunduğu tespit edilen, alerjik gıdaların dönemsel eliminasyonu, bağırsak sağlığını güçlendirmek, doğru bakım alışkanlıkları ve ürün destekleri ile egzamanın seyri kontrol altına alınabilir; şiddeti azaltılabilir. Özellikle, Çinko, D vitamini, Biotin, B3, B6 vitamin destekleri eksikliği durumunda takviye edilmelidir.

  • Dermatolog desteği alınmalıdır
  • Saçı düzenli sıklıkta yıkamak
  • Kepek önleyici şampuan kullanımı
  • Egzamanın şiddetine göre saç derisinde “Ketokonazol, ciclopirox” içeren medikal şampuanların kullanımı
  • “Çinko pritiyon, salisilik asit, selenyum sülfid, prictoneolamine, ardıç katranı, kükürt, çay ağacı yağı” içeren şampuanlardan deneyimle en etkin faydayı sağlayan ürünü yıkama rutininde düzenli kullanımı
  • Doktor önerisiyle anti-fungal krem kullanımı
  • Doktor önerisi ile kısa dönemli olarak kortikosteroid içerikli medikal destekler
  • Bağışıklığı güçlü tutmak için takviye kullanımı
  • Sağlıklı ve yeterli uyku alımı
  • Stres yönetimi

Egzamaya iyi gelen gıdalar nelerdir?

Egzamanın beslenme ile direk ilişkisini araştıran ve kanıtlayan çok fazla çalışma olmamakla birlikte vücutta inflamasyonu artırabilecek gıdaları sınırlamak fayda sağlamaktadır.

Çoğu alerjik deri hastalıklarında gıdaların tetikleyici etkisi vardır. Bu nedenle katkı maddeli, paketli,  fast-food tarzı yüksek yağlı, kalorili, şekerli gıdalar beslenme düzeninden çıkarılmalı; vücutta duyarlılık yaratabilen, bağırsak sağlığına olumsuz etki eden, ciltte alerjik etkisi görülen gıdalar takip edilmeli ve egzamanın arttığı dönemlerde tüketimi sınırlandırılmalıdır.  Özellikle baharatlı, mayalı, süt ve süt ürünleri, çikolata gibi gıdaların tetikleyici olduğu bilinmektedir.

• Vücutta iltihapla savaşabilen doğal bir omega-3 yağ asidi kaynağı olan balık tüketimi önemlidir. Omega 3 takviyeleri de anlamlıdır.
• Bağırsak sağlığını ve dolayısı ile bağışıklığı destekleyen probiyotikler açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. Ev yoğurdu, kefir, fermente yiyecekler ve içecekler vb.
• Özellikle flavonoid içeren ve C vitamini içerikli kırmızı renkli meyve ve sebzelerin tüketimi önemlidir.
• Çinko destekleri egzama sorununda fayda sağlar. Ceviz de bu yönden zengin bir besindir.
• Cilt sağlığına katkı sunan diğer mikro besinler: A, C, D, E vitamini, Selenyum, Biotin, B3, B6, K2, Sülfür, Silika, Omega 3 yağları olarak sıralanabilir.

İlgili Yazılar:

ÇOCUKLARDA VE GENÇLERDE SAÇ DERİSİNDE EGZAMA (SEBOREİK DERMATİT)


Comments are closed here.