Sağlıklı, parlak ve hacimli saçlara sahip olmak çoğu zaman bir şans ya da sadece iyi genetik mirasın bir sonucu olarak görülür. Oysa saç sağlığı, doğru bilgiyle şekillenen disiplinli bir rutinin, sabrın ve bilimin eseridir. Tıpkı cildimize gösterdiğimiz özen gibi, saçlarımız da günlük ve haftalık periyotlarda özel bir ilgi bekler. Ancak burada önemli olan, kulaktan dolma bilgilerle değil, saçın biyolojik yapısına uygun, trikolojik temellere dayanan yöntemlerle hareket etmektir.

Akademi Saç Terapi olarak, 2009 yılından bu yana edindiğimiz tecrübe ve bilimsel birikimle, saç sağlığının korunmasının bir bütün olduğuna inanıyoruz. Türkiye’nin ilk trikologları olan kurucularımız Burcu Çayözü ve Evrim Bayraktar’ın rehberliğinde oluşturduğumuz bakım protokolleri, sadece profesyonel merkez uygulamalarını değil, evde uygulayacağınız doğru adımları da kapsar. Çünkü saç bakımı, koltuğumuzdan kalktığınızda biten bir işlem değil, yaşam tarzınıza entegre etmeniz gereken bir süreçtir.

Bu yazımızda, saçlarınızın kalitesini korumak ve olası sorunların önüne geçmek için uygulayabileceğiniz günlük ve haftalık bakım önerilerini, trikoloji biliminin ışığında derledik.

Günlük Bakım Rutini: Küçük Adımlar, Büyük Farklar

Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız birçok alışkanlık, saç sağlığımızı doğrudan etkiler. Saç tellerini korumak ve saçlı deri sağlığını sürdürmek için dikkat etmeniz gereken temel noktalar şunlardır:

Doğru Yıkama Alışkanlığı ve Su Sıcaklığı Saç bakımının en temel adımı temizliktir, ancak “çok yıkamak” her zaman “iyi temizlemek” anlamına gelmez. Saçın ve saçlı derinin kendine has bir koruyucu lipid tabakası (asit manto) vardır. Saçları her gün yıkamak, bu doğal koruyucu tabakayı aşındırarak derinin kurumasına, hassaslaşmasına veya tepki olarak daha fazla yağ üretmesine neden olabilir. İdeal olan, saç tipinize göre günaşırı veya iki günde bir yıkama yapmaktır. Yıkama sırasında suyun sıcaklığı da kritiktir. Çok sıcak su, saç tellerindeki kütikül tabakasını açarak nem kaybına yol açar. Ilık suyla yıkamak ve durulama suyunu mümkün olduğunca soğuğa yakın tutmak, saçın doğal parlaklığını korumasına yardımcı olur.

Mekanik Hasarlardan Kaçınma: Tarama ve Kurutma Saçın en savunmasız olduğu an, ıslak olduğu andır. Islak saç teli esner ve kopmaya çok daha meyillidir. Bu nedenle banyodan sonra saçı havluyla sertçe çitilemek yerine, nemini nazikçe almak gerekir. Tarama işleminde ise geniş dişli taraklar tercih edilmeli ve uçlardan başlayarak yavaşça diplere doğru ilerlenmelidir. Isı kullanımı, saçın protein yapısını bozan en büyük düşmanlardan biridir. Günlük olarak yüksek ısılı düzleştiriciler veya maşalar kullanmak yerine, saç kurutma makinesini orta ısıda ve saça en az 15-20 cm uzaktan tutarak kullanmak, uzun vadede saç kırıklarını ve matlaşmayı önler.

İçten Dışa Beslenme: Bütünsel Yaklaşım Akademi Saç Terapi’nin kurucuları Trikolog Burcu Çayözü ve Evrim Bayraktar’ın aynı zamanda Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu olmaları, saç sağlığına bakış açımızı derinleştirmiştir. Saç kökleri, vücudun en hızlı bölünen hücreleridir ve bu üretim için sürekli enerjiye, vitamine ve minerale ihtiyaç duyarlar. Günlük beslenmenizde yeterli protein almak, demir ve çinko açısından zengin besinler tüketmek ve en önemlisi bol su içmek, saç sağlığının temel taşıdır. Susuz kalmış bir bedende, saçların nemli ve esnek olması beklenemez.

Haftalık Bakım Rutini: Derinlemesine Onarım ve Canlandırma

Günlük rutin koruma amaçlıyken, haftalık rutin onarım ve yenilenme odaklıdır. Hafta sonunuzu veya kendinize ayırdığınız bir akşamı, saçlarınız için bir terapi seansına dönüştürebilirsiniz.

Saç Derisi Detoksu ve Masaj Saç bakımı denilince akla hep saçın uçları gelir, oysa saçın fabrikası saç derisidir. Gözeneklerin şekillendirici kalıntıları, hava kirliliği ve sebum ile tıkanması, saç kökünün nefes almasını engeller. Haftada bir kez saç derisine nazik bir masaj uygulamak, kan dolaşımını hızlandırarak köklere giden oksijen miktarını artırır. Bu masajı yaparken tırnaklarınızı değil, parmak uçlarınızı kullanarak dairesel hareketler yapmalısınız.

Doğru Ürün Seçimi: Trikolojik Destek Haftalık bakımda kullanılan maske ve losyonların içeriği hayati önem taşır. Market raflarındaki silikon bazlı ürünler saçı geçici olarak yumuşatır ancak uzun vadede saçın üzerinde bir tabaka oluşturarak ağırlaştırır. Akademi Saç Terapi’de kullandığımız ve danışanlarımıza önerdiğimiz ürünler, dünya çapında şubeleri bulunan Svenson Hair Group iş birliği ile İngiltere’de üretilmektedir. Trikolojik formülasyona sahip bu ürünler, bitkisel ağırlıklı içerikleri ve nano teknolojiye yakın emilim güçleri sayesinde saç derisi bariyerini aşarak doğrudan köke etki eder. Haftalık bakımınızda saçın ihtiyacına yönelik (nem, protein veya dengeleyici) doğru trikolojik ürünü kullanmak, saç kalitesini gözle görülür şekilde artırır.

Stres Yönetimi ve Uyku Düzeni Haftalık rutininizin bir parçası da zihinsel detoks olmalıdır. Stres hormonu kortizol, saç dökülmesini tetikleyen en önemli faktörlerden biridir. Düzenli uyku ve stresi yönetmeye yönelik aktiviteler, dolaylı yoldan saç sağlığınıza yaptığınız en büyük yatırımdır.

Neden Uzman Desteğine İhtiyacınız Var?

Buraya kadar anlattığımız günlük ve haftalık rutinler, genel saç sağlığını korumak için önemlidir. Ancak her bireyin saç yapısı, genetik yatkınlığı ve metabolik durumu parmak izi kadar benzersizdir. “Saçım neden uzamıyor?”, “Neden dönemsel olarak dökülmem artıyor?” gibi soruların cevabını evde bulmak zordur. İşte bu noktada Akademi Saç Terapi’nin uzmanlığı devreye girer.

İngiltere’de The Institute of Trichologists’den (IOT) aldıkları eğitimle Türkiye’nin ilk trikologları olan Burcu Çayözü ve Evrim Bayraktar liderliğindeki merkezimiz, ezbere uygulamalardan uzak, tamamen kişiye özel analiz ve bakım hizmeti sunar. Saç sağlığınızı şansa bırakmamak için profesyonel bir yol arkadaşına ihtiyacınız vardır.

Uzman kadromuzda yer alan Saç Sağlığı Uzmanlarımız Asuman Demir ve Meral Özden, yıllara dayanan tecrübeleriyle bu yolculukta size rehberlik eder. Asuman Demir, 20 yılı aşkın yönetim ve sektör deneyimiyle, saç sağlığı analizi sürecini titizlikle yönetirken; Meral Özden, güçlü iletişim becerileri ve çözüm odaklı yaklaşımıyla bakım süreçlerinizin en verimli şekilde geçmesini sağlar. Onların gözetiminde yapılan takip sistemi sayesinde, evde uyguladığınız bakımların sonuçlarını mikroskobik düzeyde görebilir, yanlışlarınızı düzeltebilir ve motivasyonunuzu koruyabilirsiniz.

Akademi Saç Terapi ile Bilinçli Bakım

Saç bakımı sadece bir kozmetik uygulama değil, bir sağlık yatırımıdır. Nişantaşı ve Bağdat Caddesi şubelerimizde gerçekleştirdiğimiz trikolojik analizler, saçınızın ihtiyaç duyduğu elementleri belirlememizi ve size özel bir bakım haritası çıkarmamızı sağlar. Evde yapacağınız bakımların, merkezimizde uygulanan profesyonel terapilerle desteklenmesi, saç potansiyelinizi en üst seviyeye çıkarır.

Unutmayın, sağlıklı saçlara giden yol, doğru bilgi ve istikrarlı bir bakımdan geçer. İnternetteki bilgi kirliliği arasında kaybolmak yerine, bilimin ışığında ilerlemek ve saçlarınıza hak ettiği değeri vermek için sizleri Akademi Saç Terapi’ye bekliyoruz. Gelin, günlük ve haftalık rutinlerinizi uzman dokunuşlarıyla yeniden şekillendirelim ve saçlarınızın gerçek gücünü birlikte ortaya çıkaralım.