Bu sene Uluslararası Trikoloji Kongresi, New York, ABD’de gerçekleşti. Dünya genelinden trikologlar, dermatologlar, bilim insanları, araştırmacılar, kuaförler ve saha uzmanları, saç sağlığı konusundaki en güncel gelişmeleri paylaşmak, deneyimlerini aktarmak ve uygulamalarını güçlendirmek için bir araya geldik.

Her yıl farklı bir ülkede düzenlenen bu kongreler, yalnızca teorik bilgileri güncellemekle kalmıyor; aynı zamanda sahadaki uygulamalara da yön veriyor. Bizleri mesleki olarak besleyen, vizyonumuzu genişleten bu buluşmalar sayesinde yaptığımız işe olan inancımız da pekişiyor.

Bu yıl ayrıca Türkiye adına Trikolog Burcu Çayözü, kongrede bir vaka sunumu gerçekleştirdi. Türkiye’de uygulanan trikolojik yaklaşımları uluslararası düzeyde temsil etmek bizi ülkemiz adına ayrıca gururlandırdı.

Kongrede dikkat çeken konularda biri “saç dökülmesinde hormonal etkiler ve bu etkileri doğal yollarla yönetmenin önemi oldu. Brezilyalı Trikolog ve fonksiyonel tıp uzmanı Dr. Lucas Fustinoni, “The Most Powerful DHT Blockers to Improve Results in Trichology” başlıklı sunumunda, doğal DHT baskılayıcıların saç tedavilerindeki etkisinden bahsetti.

DHT (dihidrotestosteron), genetik saç dökülmesinin en büyük tetikleyicilerinden biri. Saç tedavilerinin başarısını artırmak adına doğal anti-androjen destekleri, ilaçsız ama etkili bir yol sunabiliyor.

En Etkili Bitkisel DHT Engelleyiciler

1. Balkabağı Çekirdeği Yağı (Pumpkin Seed Oil) : 5-alfa redüktaz enzimini baskılar, DHT üretimini azaltır. Beta-sitosterol, çinko, omega-6/9 içeriği zengindir. Saç dökülmesini yavaşlatabilir, prostat sağlığını destekler, yağlı cilt dengesini düzenler.

2. Yeşil Çay (Green Tea / EGCG) : EGCG adlı antioksidan, 5-alfa redüktazı inhibe eder. Saç dökülmesini azaltır, inflamasyonu önler, cildi destekler.

3. Meyan Kökü (Licorice Root): Glabridin sayesinde testosteronun DHT’ye dönüşümünü baskılar.

4. Keten Tohumu (Flax Seed): Lignanlar, DHT’nin etkilerini azaltır; reseptörlere bağlanmasını engeller.Omega-3 ile inflamasyonu düşürür, bağırsak ve kalp sağlığına katkı sağlar.

5. Kurkumin (Zerdeçal Ekstresi): İnflamasyonu azaltır, androjen reseptörlerinin hassasiyetini düşürebilir. Karabiber (piperin) ile birlikte alınması öneriilir.

6. Resveratrol : Östrojen üretimini destekleyerek androjenleri dengeleyebilir, antioksidan etki gösterir. Yaşlanma karşıtı ve hormonal dengeyi sağlama yönünde etkileri bulunur.

7. L-Karnitin : Hücresel enerji üretimini artırır, saç folikül metabolizmasını destekler. Saç büyümesini destekleyici etkiler gösterir.

8. Reishi Mantarı (Ganoderma lucidum): 5-alfa redüktazı inhibe ederek DHT üretimini azaltabilir. Bağışıklık ve stres desteği, adaptogen etkisi bulunur.

10. Saw Palmetto (Cüce Palmiye): 5-alfa redüktazı iki tipiyle birden baskılar (Tip I & II).Erkek tipi saç dökülmesi ve BPH tedavisinde yaygın kullanılır. En çok araştırılan bitkisel DHT engelleyicilerden biridir.

11. Isırgan Kökü (Nettle Root) : SHBG (seks hormon bağlayıcı globulin) ile DHT etkileşimini azaltır, DHT reseptörlerine bağlanmasını engelleyebilir.

12. Pygeum africanum: Prostat büyümesi ve DHT aktivitesi üzerinde dengeleyici etkiler gösterir. Erkeklerde BPH tedavisinde destekleyici anti-androjenik etki sağlar.

13. Nane Çayı (Spearmint Tea) Serbest testosteron seviyelerini azaltır. Kadınlarda görülen hormonal akne, kıllanma ve saç dökülmesinde etkilidir.

Sonuç: Bilim, Bitkiler ve Denge

Hormonlara bağlı saç dökülmesini, özellikle androjenetik alopesi ‘siyi kontrol etmek DHT’yi doğal yollarla dengelemek, saç dökülmesiyle mücadelede güçlü ve güvenli bir destek sunabilir.  Ancak her bireyin hormonal dengesi farklı olduğundan, bu tür takviyeler mutlaka doktor tavsiyesi, takibi, kişisel analiz ve uzman önerisi ile değerlendirilmelidir.

Kaynaklar:

• Dr. Lucas Fustinoni – The Most Powerful DHT Blockers to Improve Results in Trichology
• Journal of Ethnopharmacology – Natural 5α-Reductase Inhibitors
• PubMed – Clinical research on botanical anti-androgens
• IAT Trichology Congress, New York 2025